Agenda

Courses d'initiation, (de 4 à 7.5 km); tous les mercredis, durant 12 semaines, de 8h30 à 9h30.

Courir? Pourquoi pas vous...
Avec le programme Je Cours Pour Ma Forme, donnez rendez-vous chaque semaine à votre santé en toute convivialité!

Pour qui?
Vous êtes peu ou pas sportif?
Vous souhaitez vous mettre à la course à pied et améliorer votre forme?
Ce programme est fait pour vous!
Homme, femme, jeune, adulte, senior, tout le monde est le bienvenu.

A quel rythme?
Une session s'organise sur 12 semaines au rythme de 3 séances hebdomadaires, dont une est encadrée par un animateur.
Le contenu des 2 séances libres vous est remis au fur et à mesure par l'animateur.

Quels objectifs?
Santé et convivialité avant tout.
Un carnet "Forme & Santé" vous permet de visualiser vos progrès.
A la fin de la session, vous savez tenir la distance, peu importe le temps.

Infos & Inscription:
www.jecourspourmaforme.com

Vous aussi découvrez le plaisir de courir et ses bienfaits sur la santé, dans une ambiance de groupe, sans esprit de compétition.